| 名称: | |
| 描述: | |
| 公开/私有: | 公开 私有 |
标签:
用空格间隔多个标签,如:小说 文学 余秋雨
保存至书单:
20堂心理减压课 |
|
|
题名/责任者:
|
20堂心理减压课 [ 专著] / (美)玛莎·戴维斯(Martha Davis)，(美)伊丽莎白·埃谢尔曼(Elizabeth Robbins Eshelman)，(美)马修·麦凯(Matthew McKay)著 , 尧俊芳，于雪译 |
|
ISBN:
|
978-7-5576-8066-4 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
汉语 |
|
载体形态:
|
10,388页 : 图 ; 23cm |
|
出版发行:
|
天津 : 天津科学技术出版社, 2020 |
|
内容提要:
|
本书扎根于心理学的研究和临床实践，提供了20种非常有效的减压方法，内容包括：入门：认识压力；身体的觉察力；呼吸练习；渐进式放松；冥想放松法；视觉想象法等。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 通俗读物 |
|
中图分类法
:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
戴维斯 著 |
|
主要责任者:
|
埃谢尔曼 著 |
|
主要责任者:
|
麦凯 著 |
|
次要责任者:
|
尧俊芳 译 |
|
次要责任者:
|
于雪 译 |
|
附注:
|
可以让你变得更好的心理学书 |
|
标签:
|
|
|
相关主题:
|
|
|
相关资源:
|
|
限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
预约：可预约已外借图书，在馆图书不可预约
>>
预借：可预借在馆图书
>>
HEA| |01515nam0 2200301 450 001| |012003002950 005| |20210810130435.0 010| |▼a978-7-5576-8066-4▼dCNY49.80 100| |▼a20200916d2020 em y0chiy50 ea 101|1 |▼achi▼ceng 102| |▼aCN▼b120000 105| |▼aa z 000yy 106| |▼ar 200|1 |▼a20堂心理减压课▼920 tang xin li jia- | |n ya ke▼b专著▼dThe relaxation an- | |d stress reduction workbook▼f(- | |美)玛莎·戴维斯(Martha Davis)，(美)伊丽莎白- | |·埃谢尔曼(Elizabeth Robbins Eshelm- | |an)，(美)马修·麦凯(Matthew McKay)著▼g- | |尧俊芳，于雪译▼zeng 210| |▼a天津▼c天津科学技术出版社▼d2020 215| |▼a10,388页▼c图▼d23cm 300| |▼a可以让你变得更好的心理学书 330| |▼a本书扎根于心理学的研究和临床实践，提供了20种非常有效的- | |减压方法，内容包括：入门：认识压力；身体的觉察力；呼吸练习；- | |渐进式放松；冥想放松法；视觉想象法等。 510|1 |▼aThe relaxation and stress re- | |duction workbook▼zeng 606|0 |▼a心理压力▼x心理调节▼j通俗读物▼9xin li ya li 690| |▼aB842.6▼v5 701| 0|▼c(美)▼a戴维斯▼9dai wei si▼c(Davis- | |, Martha)▼4著 701| 0|▼c(美)▼a埃谢尔曼▼9ai xie er man▼c(E- | |shelman, Elizabeth Robbins)▼4著 701| 0|▼c(美)▼a麦凯▼9mai kai▼c(McKay, Matthew)▼4著 702| 0|▼a尧俊芳▼9yao jun fang▼4译 702| 0|▼a于雪▼9yu xue▼4译 801| 0|▼aCN▼b浙江省新华书店集团公司▼c20200916 801| 2|▼aCN▼bYH▼c20210810